ସବୁଦିନେ ଭଜା ହୋଇଥିବା ଲବଙ୍ଗ ଖାଇଲେ ଯାହା ଫାଇଦା ମିଳିବ, ତାହା ଆପଣ କେବେ ଭାବି ବି ପାରିବେନି

ଶେୟାର କରନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନକ ସହିତ

ଯେତେବେଳେ ଆମକୁ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଆମେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଏଲୋପାଥୀ ଔଷଧର ସାହାରା ନେଇଥାଉ । ଯେତେବେଳେ କି ଏଲୋପାଥୀ ଔଷଧ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏଥିର ଆମେ ଏଲୋପାଥୀ ଔଷଧ ଜାଗାରେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟ ଗୁଡିକ କରିପାରିବା ।

କହିବାକୁ ଗଲେ ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏମିତି ବହୁତ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଅଛି ଯାହାକି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୁର ଅଟେ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମିତି ଏକ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସମସ୍ୟା ଗୁଡିକୁ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଦୂର କରିଦେଇ ପାରିବ ।

କହିବାକୁ ଗଲେ ଲବଙ୍ଗ ଭୋଜନ ଏବଂ ଚା’ ରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ହିତକର ହୋଇଥାଏ, ଯଦି ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଲବଙ୍ଗ ଅଳ୍ପ ଭାଜି ଖାଇବେ ତେବେ ତାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଭଜା ଲବଙ୍ଗରେ ଆୟରନ, ସୋଡିୟମ, କୈଲ୍ଶିୟମ ଏବଂ ପୋଟାଶିୟମ ଭଳି ପୋଷାକ ତତ୍ଵ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ସବୁଦିନ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ୫ଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଥଣ୍ଡା, ଜର ଏବଂ କାସ ସବୁବେଳ ଲାଗି ରହିଥାଏ ତେବେ ଆପଣ ସବୁଦିନ ଗୋଟିଏ ଭଜା ଲବଙ୍ଗର ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଲବଙ୍ଗରେ ଇଜେନଲ ନାମକ ତତ୍ଵ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ଶରୀରକୁ ଗରମ ରଖିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ପାଚନ କରିବାରେ ଯଦି ଅସୁବିଧା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ସବୁ ଦିନ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଲବଙ୍ଗ ନିଶ୍ଚିତ ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ପଚନ ସଠିକ ରୂପରେ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଏସିଡିଟିର ଅସୁବିଧାରୁ ବି ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । କହିବାକୁଗଲେ ଲବଙ୍ଗରେ ଏଂଟୀଇଂଫ୍ଲେମେଟରୀ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ପେଟରେ ଥିବା ଇନଫେକଶନ ଦୂର କରିଥାଏ ଏବଂ ପେଟ ବିନ୍ଧିବା, ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସବୁ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତରେ ବ୍ୟଥା ହେଉଛି ତେବ ଆପଣ ସବୁଦିନ ଗୋଟିଏ ଲବଙ୍ଗର ସେବନ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।

ଲୋକମାନଙ୍କର ସ୍କିନ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ସବୁଦିନ ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିଦେଇଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତକୁ ମଧ୍ୟ ସଫା କରିଥାଏ । ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆମର ସ୍କ୍ରିନ ଭଲ ରହିଥାଏ ।